-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в itast

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2011
Записей: 7821
Комментариев: 19841
Написано: 40558

Учебник по экономике
c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc
я тот кто вечно хочет зла и вечно совершает благо
(с) не мое, но меня прет фраза

Порция смешных надписей

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 01:21 + в цитатник


1.
marazm_1 (700x355, 60Kb)

2.
marazm_8 (700x444, 44Kb)

3.
marazm_E (700x543, 64Kb)

4.
marazm_I (700x500, 62Kb)

5.
marazm_S (493x700, 48Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Шуба - это урашение женщины

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 01:11 + в цитатник
Все женщины мечтают о шубах и это не удивительно, ведь шуба - это украшение женщины. Мой друг заказал шубу для жены в интернете, я сначала не очень верил в эту затею, но все прошло без сучка и задоринки. Во первых: шуба пришла точно в строк и он смог поздравить жену с Днем рождения вовремя. Во вторых: шуба полностью соответствовала картинке на сайте. В третьих: все правильно получилось с размером. А в четвертых: цена гораздо ниже чем в магазине. Для заказа подарка для жены он использовал интернет-магазин Modniku.ru отзывы у него были самые лучшие.
Посмотрев на это все, я тоже решил купить шубу для своей любимой женщины через интернет, и вот чудо 100 % попадание в цель. Никаких проблем с заказом, а шуба - просто мечта каждой женщины.
Хватит жить по старинке и покупать все в магазинах - заказывайте шубы на сайте www.modniku.ru и вы узнаете, что такое настоящий сервис.

www.modniku.ru отзывы
Рубрики:  Женская рубрика

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мы патриоты!!!

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 00:59 + в цитатник

afgnVWcZhPs (604x417, 105Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Игры онлайн

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 00:56 + в цитатник
Ну что же мои дорогие, конец света не состоялся... Будем жить дальше в обычном ритме, есть пить, работать и играть. На сайте http://taketi.me/games есть прекрасные игры онлайн. Но все не так просто, вы играете за очки, которые можно обменять на ценные призы, а так же время, проведенное в играх и акциях, которые проводят бренды тоже стоит подарков. В качестве призов: смартфоны, планшеты, наушники и многое другое. Принимайте участие - и вы не пожалеете.
Рубрики:  Игры

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как накачать пресс

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 00:45 + в цитатник
Как накачать пресс (мышцы живота)

G-_Uw5-gVUc (604x453, 37Kb)

1.Во-первых, перед любым занятием спорта необходима разминка, перед работой с прессом – тем более. Мой тренер всегда говорил мне, что нет лучше разминки перед тренировки на мышцы живота, чем пробежка. Так вот, просто немного пробегитесь.

2.Если вы никогда не ходили в тренажёрный зал, то начинать лучше с обычных упражнений. Итак, чтобы накачать пресс, лягте на пол. Вы можете согнуть ноги в коленях, а можете положить ступни под какой либо предмет места, чтобы ноги были зафиксированы. Сложите руки в “замок” за головой. Локти обязательно должны быть разведены в стороны, а не смотреть вперёд. Теперь начните поднимать верхнюю часть тела. Если ваши ноги согнуты, то стремитесь достать до колен подбородком. Если же выпрямлены, то старайтесь, чтобы не шевелились. Для начала занятий трёх подходов по 10 повторений будет достаточно.

3.Таким образом вы сможете накачать мышцы живота, но не все. Остаются незадействованными ещё 2 группы мышц. Слегка измените упражнение: согните ноги в коленях, локти всё также разведите в стороны, но теперь поднимайте тело с поворотом, стараясь достать правым локтем до левой коленки и наоборот. Опять таки – 3 подхода по 10 повторений.

4. И, наконец, надо накачать пресс в его нижней части. В тренажёрных залах для этого есть специальные устройства, но соорудить подобные в домашних условиях проблематично. Посему лягте на пол, вытяните руки вдоль тела и поднимайте ПРЯМЫЕ ноги до достижения их положения под углом 90° с туловищем. Поначалу это будет сделать очень сложно, но со временем получится. Для начала будет достаточно 3 подходов по 6-7 упражнений каждый.

5. Увеличивайте количество повторений и подходов по мере того, как нагрузка для вас будет облегчаться. Кроме того, через 4-5 дней после начала занятий у нетренированного человека происходит “скачок”: мышцы привыкают к работе и упражнения кажутся слишком простыми. По истечении этих 4-5 дней можете увеличить нагрузку в 1.3-1.4 раза.

6. Если вы хотите накачать пресс до идеального состояния, то подобными упражнениями это сделать не удастся. По истечении месяцев 3 занятий усложните задачу: накачивайте пресс, положив ноги выше уровня туловища. Есть ещё один способ: лягте на кровать, таким образом, чтобы ваша голова с неё свисала. Заключите за голову какой-либо небольшой груз и качайте мышцы живота с ним.
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Натуральная лечебная косметика

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 00:37 + в цитатник
Сейчас очень много людей являются приверженцами здорового образа жизни. очень популярными стали фитнесс-клубы, магазины, где продаются экологически чистые продукты, натуральная косметика и бытовая химия. Все верно, в наше время химическая промышленность развивается очень быстро и умудряется проникнуть во все сферы нашей жизни, поэтому очень важно защитить себя от ее пагубного влияния. Если вы хотите быть здоровыми и жить долго, то пользуйтесь только натуральной продукцией.
Интернет-магазин натуральной лечебной косметики Vivasan http://www.vivasan-market.ru/price.asp предлагает вам: эфирные и массажные масла, овощные приправы, лечебную косметику, здоровое питание,
краску для волос,"Фитопрепараты и БАД, мультивитаминные комплексы, декоративную косметику, лечебную косметику для волос, продукты личной гигиены, уход за полостью рта и еще много других товаров, которые сделаны из натуральных компонентов.
Омолаживающая косметика LOCHERBER http://www.vivasan-market.ru/products_LOCHERBER.asp способна оживить и регенерировать клетки, разглаживает морщины, увлажняет кожу. А так же защищает от солнечного света и перепад температуры воздуха. Содержит витамины С и Е.
Рубрики:  Женская рубрика

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Стихи

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 13:25 + в цитатник
Самые новые стихи можно найти на одноименном сайте stih.cс Именно тут вы можете поделиться своим творчеством с широкой публикой, или познакомиться с чужим творчеством, причем уникальным и самым свежим. Очень многие люди пишут стихи, но не все имеют свои блоги или сайты для публикации, а тут может опубликовать любой, можно коментировать, можно оценивать. Кстати если понправился один из стихов его элементарно можно добавить на стенку контакта.
---
Каприз судьбы. Мгновение.
Всего лишь только миг.
Кружит листва осенняя,
Повсюду птичий крик.

Слились в одно желание
Все прошлые мечты.
А на душе молчание.
В руках её цветы.

Как много недосказано,
Не сделано сполна.
Не верил раньше сказкам, но
Я вижу ты она-

Любовь моя летящая
На парусе надежд.
Святая, настоящая,
Мой пройденный рубеж.




Купить левитру Киев



Понравилось: 3 пользователям

Семь секретов Счастливого Человек

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 01:04 + в цитатник
Семь секретов Счастливого Человека:

1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите свое тело.
(Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7. Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)
w1b1600 (700x525, 167Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Создание сайтов

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 00:57 + в цитатник
Если вы хотите заказать сайт, который будет отвечать всем вашим требованиям и быть качественным, ярким и эффективным в продвижении вашего бизнеса - значит компания «WEBSLIM» - это то, что вам нужно. Создание сайтов - это индивидуальный подход к каждому клиенту. Решив заказать сайт вы получите не просто страничку в интернете, которую может создать каждый, а оптимизированный WEB-ресурс под запросы поисковых систем.
Компания «WEBSLIM» занимается разработкой сайтов, независимо от выбранного типа сайта и цены для вас разработают индивидуальный дизайн и проведут максимальную оптимизацию под нужные поисковые запросы. На все созданные сайты предоставляется информационная поддержка в виде online консультаций.
Для постоянной актуальности и эффективности - сайт должен иметь качественное наполнение от которого зависит как посещаемость (интерес посетителей к вашему ресурсу), так выдача в поисковых ситемах (интерес поисковых систем к вашему сайту). Для привлечения все большего количества посетителей, информация на сайте должна обновляться и быть актуальной. Компания «WEBSLIM» предлагаем как полную комплексную поддержку, так и отдельное наполнение страниц, а так же поисковую оптимизацию сайта. Поисковая оптимизация - это комплекс действий направленных на повышение интереса поисковых систем к вашему сайту, а следовательно и повышения позиций в выдаче по требуемым поисковым запросам. Правильно оптимизированный сайт с уникальным контентом может находиться ТОР выдаче поисковых систем по низкочастотным запросам без привлечения дополнительных средств, связанных с покупкой ссылок, статей и тд. Качественно проведенная внутренняя оптимизация сайта поможет вам сэкономить время и деньги, повысить посещаемость вашего ресурса, получить больше прибыли.
Не беритесь самостоятельно делать сайт, обращайтесь к профессионалам - это залог вашего успеха в интернете.
Рубрики:  Компьютеры

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Анекдот

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 23:30 + в цитатник
Идет зайчик по лесу, увидел белочку и влюбился.
- Белочка, давай сойдемся?
- Ну, давай.
Живут они счастливо, а вот детей у них никак не получается сделать.
Зайчик говорит:
- Это, наверное, потому что я зайчик, а ты белочка.
- Наверное.
- Пойдем у совы совета спросим, она мудрая.
Пришли к сове. Зайчик говорит:
- Сова, вот живем мы вместе, любим друг друга, а вот детей нет. Это, наверное, потому что я зайчик, она белочка.
- НЕТ!!! Это потому что ты мальчик, и она мальчик!!!
Рубрики:  Юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Мойка Schock Domus D 100

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 23:16 + в цитатник
id254-275x275 (275x275, 11Kb)
Хочу рассказать вам про мой небольшой ремонт на кухне. Я заменил старую мойку на величайшее открытие современной сантехники, это мойка Schock Domus D 100. Сделана она в Германии из такого материала, как Сristalit+™ ( 80% гранита и 20% акрила). В комплектацию кроме мойки входит разделочная доска из закаленного стекла. Для удобства в сифоне есть переходник для подключения посудомоечной или стиральной машины. Гарантия на эту мойку целых 5 лет. Если вам хочется жить с комфортом, поставьте такую мойку у себя на кухне - и вы поймете о чем я говорю.
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Афоризмы

Среда, 19 Декабря 2012 г. 15:27 + в цитатник
Сегодня услышал фразу: "Женской измены не существует. Существует либо месть за мужское предательство, либо новая любовь." Как вам?
getImage (334x480, 33Kb)
Рубрики:  Женская рубрика

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Аренда мебели и посуды

Среда, 19 Декабря 2012 г. 15:07 + в цитатник
Сегодня качественная офисная мебель стоит очень дорого. Поэтому если вам нужно организовать массовое мероприятие, то гораздо выгоднее не покупать, а взять на прокат офисную мебель для конференций или банкетов. Есть много фирм, которые предоставляют такую услугу, как аренда столов и стульев. В прокате мебели есть ряд неоспоримых преимуществ. Вам не нужно тратить средства на покупку столов и стульев, которые большую часть времени будут просто хранится на складе. Вы экономите свободное место, не загромождая офис не нужной мебелью. А качественная солидная мебель предаст вашему мероприятию официальную и торжественную обстановку.
А если у вас планируется фуршет или банкет, то кроме мебели, вам понадобится еще и посуда. Естественно, в солидной организации посуда должна быть изысканной и конечно же дорогой. А стоит ли так тратится, ради праздника, который бывает крайне редко. Здесь на выручку приходит прокат посуды. В аренду можно взять всю нужную посуду: тарелки, столовые приборы барное стекло и многое другое. Что бы вы не выбрали, вам предоставят нужное количество и не стоит переживать, что кому то чего тот не хватит. Вся посуда выглядит оригинально и изыскано, заказывайте и ваш праздник пройдет на высоте!
23011 (640x480, 59Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поздравляю!!!

Среда, 19 Декабря 2012 г. 14:34 + в цитатник

68066194_Bezuymyannuyy (700x447, 757Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

СКУД

Среда, 19 Декабря 2012 г. 14:27 + в цитатник
СКУД - это автоматизированные системы контроля доступа и управления доступом. Имеется в виду совокупность программно-технических средств и организационных мероприятий предназначенных для обеспечения санкционированного перемещения людей и транспортных средств на охраняемые объекты. Так же монтаж скуд позволяет фиксировать и обрабатывать информацию о каждом прохождении через элемент ограничения доступа, защитить помещения от несанкционированного проникновения, вести учет рабочего времени сотрудников, что значительно повышает трудовую дисциплину.
Данные система контроля доступа состоят из серверов, которые управляют подключенными к ним контроллерами. В системах хранится информация о конфигурации, режиме работы, список людей, имеющих доступ на объект, а также их права доступа.
Максимального эффекта от применения СКУД достигается благодаря интеграции с другими системами безопасности, такими как, система видеонаблюдения.
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Что принято дарить на годовщины свадеб

Среда, 19 Декабря 2012 г. 02:03 + в цитатник

YgPDaqCSvyY (484x604, 100Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Адвокат по ДТП

Среда, 19 Декабря 2012 г. 01:51 + в цитатник
На сегодня в автошколах отмечается колоссальное количество желающих, как можно скорее получить права. При этом большинство из водителей не осознают, того, что любой транспорт является средством повышенной опасности, а это обязывает их быть внимательными на дороге.
Любой водитель, безукоризненно соблюдающий правила дорожного движения, не застрахован от ДТП. Поэтому если случилось происшествие, необходимо здраво мыслить и не растеряться, а проследить за тем, чтобы все было правильно в соответствии с законодательством оформлено. Идеально, если у вас есть свой адвокат по дтп , который объяснит, ваши действия в этой обстановке, а возможно подъедет на место аварии, и проследит, как соблюдаются ваши права.
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 способов использовать чай не по назначению

Среда, 19 Декабря 2012 г. 01:45 + в цитатник
1. Наиболее распространённое применение чайных пакетиков – в качестве компрессов для успокоения уставших глаз. Вымочите чайные пакетики в ледяной воде или же просто залейте водой и оставьте на некоторое время в холодильнике.
2. Чай поможет и при синяках. Приложите свежезаваренный, но уже остывший пакетик черного чая на ушибленное место и синяк сойдёт значительно быстрее.
Дело в том, что в чёрном чае содержатся дубильные вещества, которые уменьшают отёчность и сужают кровеносные сосуды.
3. Чай поможет при порезах бритвой. Влажный чайный пакетик уменьшит и успокоит ноющую боль от бритвенного пореза.
4. При угревой сыпи полезно умываться зелёным чаем.
5. Чай может остановить кровотечение от вырванного или потерянного зуба.
6. Чай поможет при потливости ног. Проделайте следующую процедуру перед сном – опустите ступни в спитой тёплый чай минут на 10-15, затем вытрите их полотенцем.
7. Чай прекрасно впитывает запахи. Используйте это свойство чая для того, чтобы устранить неприятный запах рук после чистки рыбы или чеснока.
Также при помощи чайных пакетиков можно дезодорировать холодильник или мусорное ведро, просто положив их туда.
8. Чай придаст красивый цвет пасхальным яйцам. На литр воды нужно около 4 столовых ложек сухого чая. Яйца варить следует 10-15 минут, а чтобы скорлупа лучше окрасилась, добавьте 2 столовые ложки уксуса.
9. Добавленный в тесто крепкий чёрный чай, придаст ему коричневый оттенок и сделает изделия более румяными.
10. Если костюм или другая одежда стали лосниться, протрите их кусочком фланелевой ткани, смоченным в крепком чёрном чае.
TVTT5rPhMBQ (604x441, 44Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Массаж при люмбаго

Среда, 19 Декабря 2012 г. 01:41 + в цитатник
Очень многие люди привыкли жить с болью и уже не обращают на нее внимание. А это не правильно, ведь боль сигнализирует организму, что что то происходит не так. Нельзя пренебрегать таким сигналом и при любой боли сразу обращайтесь к врачу.
Есть такой термин в медицине, как люмбаго. Люмбаго - это боль в пояснице не зависимо от происхождения и характера. Очень эффективен массаж при люмбаго. Только нельзя доверять свою спину кому придется. Обращайтесь за помощью только к профессионалам - это залог вашего здоровья и долголетия.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Совет дня

Среда, 19 Декабря 2012 г. 01:03 + в цитатник
Полезный совет:
9dzTmQ1J3UE (572x604, 70Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в itast
Страницы: 391 ... 103 102 [101] 100 99 ..
.. 1 Календарь