-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в itast

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2011
Записей: 7974
Комментариев: 20197
Написано: 41254

Учебник по экономике
c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc
я тот кто вечно хочет зла и вечно совершает благо
(с) не мое, но меня прет фраза

Почему вредна газировка?

Вторник, 11 Августа 2015 г. 16:36 + в цитатник
Газировка похожа на сигареты – и то и другое обходится дорого, вызывает привыкание, содержат токсичные вещества и наносит человеческому организму непоправимый вред.

Сладкие газированные и другие безалкогольные напитки многократно уличали во всех смертных грехах. Пищевые красители и консерванты – это пустые калории, ожирение, желтые зубы, снижение плотности костной ткани, повышение уровня сахара в крови и риска развития рака… Зачем пить столько токсичных веществ ежедневно? – спрашивают эксперты. И предлагают рассмотреть «любимую» газировку детально…

Кукурузный сироп – это подсластитель, который повышает аппетит и уровень холестерина в крови.

Аспартам – подсластитель, который в организме человека преобразуется в формальдегид (канцероген и нейротоксин), и к тому же повышает аппетит и вес. Повышает риск развития многих видов рака (лимфомы, неходжкинской лимфомы, лейкемии и множественной миеломы).

Бензоат калия: консервант, который также подозревают в канцерогенности.

Натрий: высокое содержание этого элемента в рационе повышает риск инсульта и других сердечнососудистых заболеваний.

Фосфорная кислота: она приводит к истощению кальция и магния в организме, снижает иммунитет и повышает потерю костной массы.

Кофеин – при передозировке может привести к повышению частоты сердечных сокращений, беспокойству, нервозности и т.д.

Карамельный краситель – синтетическое химическое вещество, которое используют для окраски, является канцерогеном. Экспериментально это было доказано в опытах на животных – этот ингредиент связан с опухолями легких, печени у лабораторных животных.
m52tos_UVVU (580x386, 23Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Препарат для мужчин Левитра

Вторник, 11 Августа 2015 г. 16:26 + в цитатник
Сидячая работа, напряженный график, малоподвижный образ жизни – все это вызывает застой крови в области малого таза. В результате диагноз – слабая потенция. В настоящее время есть огромное количество лекарств направленных на лечение и профилактику признаков мужского бессилия. Теперь узнать больше об этих препаратах можно в интернете.
Один из самых популярных Левитра (Levitra) – это новый фармацевтический препарат, разработанный германской фармацевтической компанией BAYER PHARMA AG, в целях лечения и профилактики признаков мужского бессилия. Активный компонент препарата, Варденафил, сильнодействующее вещество, применяющееся в борьбе с импотенцией. Приятен на вкус, в продажу препарат поступает в форме таблеток, и отпускается без рецепта. Страна изготовитель препарата, Индия.

Мифы о завтраке

Вторник, 11 Августа 2015 г. 16:16 + в цитатник
Миф 1: Завтрак влияет на вес
Реальность: завтрак не оказывает прямого влияния на массу тела. Недавнее исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показывает, что не имеет значения, плотно ли человек завтракает, или же вовсе не ест по утрам.
300 добровольцев в возрасте от 20 до 65 лет разделили на две группы: участники первой группы в течение 16 недель завтракали привычным образом, а те, кто был во второй, в течение этого периода времени обходились без первого приема пищи. Участники эксперимента регулярно взвешивались, и какой-либо зависимости изменения веса от употребления пищи по утрам выявлено не было.

Миф 2: Не следует увлекаться сухими завтраками
Реальность: от сладких снеков действительно лучше отказаться, но зерновые завтраки вполне могут быть частью здоровой и сбалансированной диеты. Как показало исследование, опубликованное в американском журнале Advances in Nutrition, продукты из цельнозерновой муки (то есть грубого помола) снижают уровень холестерина, улучшают функцию кишечника, а также помогают поддерживать здоровый вес.
При этом овсяные и ячменные смеси лучше всего подойдут для тех, кто следит за уровнем холестерина, а пшеничные отруби идеальны для людей, испытывающих проблемы с кишечником.

Миф 3: Людям, ведущим активный образ жизни, необходим плотный завтрак
Реальность: завтрак увеличит ваши энергозатраты. Исследование, проведенное в Университете Бата (Великобритания) показало, что у тех, кто плотно завтракал утром, расход энергии при повседневной физической активности был выше по сравнению с теми, кто ничего не ел до полудня.

Миф 4: Завтрак поможет меньше есть в течение дня
Реальность: уменьшить потребление калорий он точно не поможет, зато обеспечит мозг необходимыми веществами и поддержит уровень глюкозы в крови в течение всего дня.
Работа ученых Миссурийского университета показала, что плотный завтрак, в частности — блюда с высоким содержанием белка — инициируют выброс дофамина, который вызывает чувство удовлетворенности и насыщения, но позже голод возьмет свое, и организму потребуется добавка.

Миф 5: Завтрак — самый важный прием пищи
Реальность: это всего лишь один из приемов пищи в течение дня. Организм должен получить определенное количество калорий, и не имеет особого значения, на сколько приемов пищи вы их разделите — пять или, скажем, шесть.
"В то же время это не повод пропускать завтрак, ведь он может дать организму запас необходимых питательных веществ», — напоминает Зерацки. Главное, чтобы вся употребляемая пища была здоровой.
zavtrak2 (700x465, 104Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Кондиционирование воздуха

Вторник, 11 Августа 2015 г. 16:04 + в цитатник

Кондиционирование



Ученые уже давно предсказывали глобальное потепление, наконец то осознание этого факта дошло до каждого из нас. Сегодня за окном +37 и все просто плавятся от жары. К сожалению, повлиять на погоду не в наших силах, но мы вполне можем изменить микроклимат в своем доме, квартире или офисе. Для этого вполне подойдет хороший кондиционер купить киев который можно в любом магазине бытовой техники. Я рекомендую такое важное устройство приобретать в специализированных центрах. Один из таких интернет-магазин Climainvest.
Благодаря технике из магазина Climainvest в запросто сможете поддерживать необходимую температуру в жилых, офисных, производственных, или складских помещениях. Вся приобретенная техника будет установлена надлежащим образом. В процессе эксплуатации вам будет предоставлено гарантийное и послегарантийное обслуживание. Создайте себе комфортные условия для жизни и работы с кондиционерами от интернет-магазина Climainvest.
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Набираем массу

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 23:37 + в цитатник

zTOJIXXAeys (601x600, 38Kb)
Рубрики:  Спорт

Метки:  


Процитировано 1 раз

Кресло мешок

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 22:56 + в цитатник
Что может быть удобнее, чем кресло, которое принимает форму вашего тела? Сегодня кресло мешок пользуется огромной популярностью среди покупателей. Оно комфотное, мобильное и очень современное. Стильный дизайн и яркая расцветка - такое кресло станет украшением в вашем доме и любимым местом для всех домочадцев.
12_1 (640x428, 55Kb)
Рубрики:  Мебель

Метки:  

Я вернулся с отдыха)

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 21:24 + в цитатник


1.
HPIM0112 (700x525, 642Kb)

2.
HPIM0168 (700x525, 446Kb)

3.
HPIM0169 (700x525, 650Kb)

4.
HPIM0183 (700x525, 488Kb)

5.
HPIM0184 (700x525, 546Kb)

6.
HPIM0185 (700x525, 612Kb)

7.
HPIM0186 (700x525, 493Kb)

8.
image4 (700x525, 442Kb)

9.
image5 (700x525, 385Kb)

10.
image6 (700x525, 429Kb)

11.
image7 (700x525, 437Kb)
Рубрики:  Туризм

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сайт стихов Елены Соломбальской

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 21:12 + в цитатник
У меня отличная новость для любителей поэзии. Я для себя открыл сайт стихов Елены Соломбальской Стихи, рассказы, детская литература и многое другое есть на ее личном ресурсе. Благодаря интернету можно познакомиться с многими великолепными поэтами, писателями и драматургами. Елена Соломбальская одна из них, заходите на ее сайт и наслаждайтесь ее творчеством.
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Правил этикета, которые должен знать каждый образованный человек

Вторник, 04 Августа 2015 г. 21:26 + в цитатник
1. Цветы, которые можно подарить мужчине: хризантемы, розы, гвоздики, дельфиниумы, орхидеи, бамбук, каллы, лилии, антуриумы, гладиолусы, тюльпаны, ирисы, герберы, плюмерии, геликонии, маргариточки, подсолнухи.

Не забывайте о цветовой гамме, когда дарите мужчинам цветы. Приветствуются такие цвета в цветах: фиолетовый, бордовый, белый, синий, зеленый.

Случаи, когда цветы мужчине дарить принято:
1) Фильмовая премьера;
2) Концертная премьера;
3) Издание книги;
4) Публикация статьи;
5) Серьезное открытие;
6) День Рождения;
7) Вручение какой-либо премии;
8) Спортивный рекорд.

Считается, что начальнику лучше дарить каллы зеленого или изумрудного цвета. Композицию и ее составление лучше дарить флористам – профессионалам.

2. Рукопожатие
С женщинами не принято здороваться за руку, но если она протягивает руку первой, следует пожать ее, но не так крепко как мужчинам. Но твое рукопожатие не должно быть слабее, чем женщины или она решит, что ты слабак.

Старший по возрасту подает руку первым, учитель или наставник – ученику, начальник — подчиненному. Не стоит менять правила игры, хоть касты в нашем обществе и отсутствуют, вы можете вызвать неприятие и непонимание у окружающих.

При пожатии руки стоит смотреть в глаза и немножко улыбнуться в знак дружеского расположения. Отводить глаза или вообще смотреть в сторону при рукопожатии неуважительно. Иногда отвод глаз воспринимается как лживость и служит сигналом, что доверять такому человеку нельзя.

3. По правилам этикета тарелку с супом во время еды нужно наклонять ОТ СЕБЯ! Некоторые источники пишут, что наклонять вообще нельзя.

4. Мужчины ВСЕГДА должны вставать, когда дама выходит из-за стола!

5. Нет ничего плохого, когда муж называет жену "зайка", а она его "зайчик". Однако эти ласкательные прозвища не предназначены для посторонних ушей!
Находясь не наедине, лучше называть друг друга по имени.

6. Иногда очень приятно выпить напиток через соломинку, но в таких случаях не следует высасывать его до последней капли, так как пронзительное бульканье внесет некоторый диссонанс в общую беседу.

7. Вот основные современные правила этикета в ресторане:
а) Резать большие куски на более мелкие;
б) Когда блюдо естся руками, то не нужно горбиться и вторгаться локтями в пространство соседа;
в) На горячую пищу дуть нельзя, нужно дождаться, пока она остынет;
г) Во время еды руками лучше откусывать по чуть-чуть;
д) Использовать салфетку и не облизывать пальцы;
е) Всегда промокать рот салфеткой;
ж) Никогда не вытирать рот рукой и не говорить с набитым ртом;
з) Даже если все вокруг едят руками, вполне приемлемо есть самому вилкой и ножом;
и) Никогда не стоит класть телефон на стол.

8. Жевать жевательную резинку на публике и во время беседы, считается вульгарным! Привычка жевать жевательную резинку обличает нас именно в незнании правил приличия!

9. Верхом невоспитанности, считается во время разговора отвлекаться на свои часы, мобильный телефон или записную книжку.
Даже если Вы устали и Вам скучно, не показывайте этого!

10. На лестнице:
- Если на лестнице оказываются мужчина и женщина, то поднимаясь, мужчина должен оставить женщину позади себя, а спускаясь, нужно наоборот, чтобы женщина оказалась впереди. Но если лестница слишком узкая, крутая или темная, то мужчина должен идти впереди женщины.

- Женщина, идя по лестнице, должна выбрать ту сторону, которая с перилами. Она может не отходить от перил, если встретит на пути мужчину, даже если это противоречит правилам правостороннего движения.

- Мужчина, находясь на лестнице, должен уступать место у перил женщинам, пожилым людям и детям.

- Если мужчина поднимается по лестнице, держа женщину под руку, то подвигаться корпусом он должен ровно настолько, чтобы служить достаточной опорой женщине, но при этом не двигаться порывисто и не тянуть ее вперед, так же себя мужчина должен вести и спускаясь с женщиной по лестнице.

- Если вы встречаетесь на лестнице с человеком, несущему тяжелую ношу, то следует приостановиться или сойти на ближайшую площадку и уступить ему дорогу.

(!) По статистике только 10% знают эти пункты. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить следующие части статьи. Будем бороться вместе с невоспитанностью.
zg48tLRmByo (604x392, 37Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Котенок спит в кармашке

Вторник, 04 Августа 2015 г. 21:24 + в цитатник
Котенок спит в кармашке - очень милое фото! Нашел для дочки ресурс, на котором много фотографий животных. Сайт незаспамлен рекламой, очень удобно смотреть и перелистывать фото. У кого есть маленькие детишки, или кто сам не прочь посмотреть на фото забавных братьев наших меньших, советую заходит сюда почаще. Нервы успокаивает. Сайт адаптирован для всех гаджетов, вам будет удобно заходить и с телефона и с планшета.
image (2) (700x525, 609Kb)
Рубрики:  животные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Демотиваторы

Вторник, 04 Августа 2015 г. 20:37 + в цитатник


1.
6 (700x569, 227Kb)

2.
7 (640x690, 202Kb)

3.
8 (550x652, 178Kb)

4.
9 (700x547, 112Kb)

5.
10 (500x698, 176Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Тепловизионные прицелы

Вторник, 04 Августа 2015 г. 20:33 + в цитатник
Хочу обратить внимание охотников, тепловизионные прицелы уже в продаже на сайте https://www.hunt.ru/category/thermoray/. Это он-лайн гипермаркет товаров для охоты, рыбалки и активного отдыха Hunt. Здесь вы сможете выбрать и купить тепловизионные прицелы Thermoray, компания давно зарекомендовала себя, как лучший производитель, поэтому ее продукцию покупают истинные ценители охоты и профессионалы.
Рубрики:  Разное

Метки:  

Еще раз о пользе чая

Вторник, 04 Августа 2015 г. 19:28 + в цитатник


1.
twj2Ew2TIh4 (550x323, 134Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Системы видеонаблюдения для дома или офиса

Вторник, 04 Августа 2015 г. 19:25 + в цитатник
Если верить криминальным сводкам, то количество квартирных краж резко растет. Связано это прежде всего с экономическим кризисом, который спровоцировал безработицу и рост преступности в нашей стране. Как защитить себя, своих родных и свое имущество? Этот вопрос мучает всех сознательных граждан. Мне совсем недавно попала на глаза
статья о видеонаблюдении для дома или квартиры. После этой статьи я серьезно задумался над установкой подобной системы у себя в доме и офисе.
Если вам не безразлична судьба своего дома, своих родственников и всего нажитого непосильным трудом, узнайте все о комплектах видеонаблюдения от компании Фортер. Сейчас идет безприцидентная акция, всем покупателям в подарок 50 гривен. Установив у себя дома систему видеонаблюдения вы всегда будете в курсе того, что происходит в вашем офисе или вашем жилище в ваше отсутствие. К стати, отличная идея для ревнивых супругов, таким образом вы сможете держать все под контролем. Весь комплект уже собран в общую систему и не требует дополнительных деталей и аксессуаров. Он готов к использованию, его нужно только настроить под себя, что можно сделать сразу при покупке.
На сегодняшний день существует два вида систем видеонаблюдения: проводные и беспроводные. Более подробно о тех и других можно прочитать на сайте http://news.guru.ua/news/441791/Vlijanie_videonabljudenija_na_zaschitu_zhilja.html. Проводные комплекты очень простые в обращении и включают в себя: камеру,сам видеорегистратор, монитор и кабеля. Беспроводные - это уже современный вариант, они компактные, мобильные и не требуют дополнительных работ при установке. Стоимость комплектов на прямую зависит от комплектации, требований, которые вы предъявляете к системе и качества составляющих элементов. Не стоит экономить на своей безопасности, заказывайте современные системы видеонаблюдения и живите спокойно!
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Салат из говядины и помидоров

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 00:16 + в цитатник
Ингредиенты:
Говядина отварная нежирная – 200 г
Помидоры – 500 г
Огурцы свежие – 200 г
Лук репчатый – 100 г
Сметана – 200 г
Перец и соль по вкусу

Приготовление:
1. Мясо нарезать соломкой.
2. Помидоры помыть и измельчить.
3. Огурцы очистить от кожицы и нарезать кружочками
4. Лук мелко нарубить
5. Все ингредиенты смешать, поперчить, посолить и заправить сметаной.
6. Перед подачей на стол украсить салат кусочками помидора и кружочками огурца
IyCB5_vSi_Q (604x604, 88Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Новый Соренто 3 Прайм от КИА

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 00:01 + в цитатник
Автомобильный концерн Kia Motors намерен презентовать на российском рынке новую модификацию кроссовера Sorento. Соренто 3 Прайм от КИА в 2015 году уже будет в России. Автомобиль получит 3.0-литровую V-образную «шестерку» под капотом и 250-сильный двигатель. Купить новинку можно будет уже в конце года. Предыдущая модель Kia Sorento Prime стоит нынче от 2 109 000 рублей, сколько будет стоить Соренто 3 Прайм пока никто не знает!
14-578x400 (578x400, 74Kb)
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Полезные свойства некоторых продуктов

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 23:45 + в цитатник
- Бананы- хорошее средство от депрессии. Содержат в себе алкалоид харман. Поев бананов человек чувствует себя лучше. Бананы употребляют при воспалительных заболеваниях слизистой полости рта и желудочно- кишечного тракта.

- Яблоки на 85% состоят из воды и помогают организму восполнить потерю жидкости.. Витамины А, С и Е. Это трио витаминов укрепляет иммунную систему, помогает организму справиться с стрессом..

- Виноград содержит глюкозу, которая положительно влияет на мышечный тонус и сократительную деятельность сердца. Ягоды винограда полезны при малокровии. Витамин Р, содержащийся в винограде нормализует давление.

- Лимон содержит витамин Р, необходимый для укрепления стенок кровеносных сосудов,
Эфирное масло лимона помогает сосредоточиться и улучшить настроение, преодолеть нерешительность.

- Арбуз содержит много магния, калия, марганца и железа. Регулярное употребление арбуза в пищу обеспечивает здоровый сон, душевное равновесие, а мужчинам - повышение потенции.
arbyz (700x437, 68Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Лакей доска

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 23:38 + в цитатник
Очень много людей, ведущих малоподвижный образ жизни страдают болями в спине. Если эта беда коснулась и вас, не стоит отчаиваться, вам поможет уникальная продукция от компании Liberty and Success. Лакей доска поможет избавиться от болей в спине, легко переносить физические нагрузки и не чувствовать усталости в ногах. Заказывайте данный продукт на сайте компании и будьте всегда здоровы.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Гелиевые шарики своими руками)

Суббота, 01 Августа 2015 г. 23:57 + в цитатник
Если у вас нет гелия, необходимого для заполнения шариков, то просто добавьте в уксус щепотку соды и натяните пустой шарик на горлышко бутылки.
JBRNn_6b7CM (376x604, 44Kb)
Рубрики:  Своими руками

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Переезд квартиры

Суббота, 01 Августа 2015 г. 23:53 + в цитатник
А вы знаете, почему у нас принято сравнивать переезд со стихийным бедствием, наводнением или пожаром? Да потому, что справиться самостоятельно с этой задачей под силу не каждому. Если вы планируете переезд квартиры, то заручитесь помощью и поддержкой профессионалов в этой области. Компания УмныйПереезд имеет все необходимое, для того, что бы вы переехали на новую квартиру максимально комфортно.
При переезде очень важно правильно упаковать все вещи. Для этого вам понадобиться упаковочный материал и совет профессионала. Что бы перевезти мебель в целости и сохранности, ее нужно разобрать и осторожно погрузить. Здесь тоже не обойтись без мастеров и грузчиков. Что бы транспортировать мебель и все ваши вещи нужен транспорт. Все эти вопросы помогут решить в компании УмныйПереезд.
Для того, что бы переезд квартиры вызывал у вас только положительные эмоции - доверьте это сложный процесс квалифицированным и опытным специалистам из компании УмныйПереезд.
переезд квартиры (300x200, 34Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в itast
Страницы: 399 ... 298 297 [296] 295 294 ..
.. 1 Календарь