-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в itast

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 43499

Учебник по экономике
c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc
я тот кто вечно хочет зла и вечно совершает благо
(с) не мое, но меня прет фраза

10 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь!

Пятница, 11 Марта 2016 г. 17:39 + в цитатник
Ожоги нельзя мазать маслом
Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.
КАК НАДО:
Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставить под холодную воду.
Есть хороший «бабушкин» рецепт лечения мелких «кухонных» ожогов — сразу намазать хозяйственным мылом. Мыло — это щелочь, ожог — кислотная реакция. Щелочь гасит кислоту, происходит реакция нейтрализации, и боль ослабевает, и пузырь, возможно, не надуется.
Серьезный ожог с повреждением кожи необходимо обработать прохладной водой, наложить на рану чистую стерильную повязку (НЕ ВАТУ), и ехать в травмпункт.
Многие используют от ожогов пантенол. Он бывает в креме, мази и пене. Для ожога подходит только пена, ведь она обеспечивает доступ кислорода к ране.

Открытую рану не поливают йодом и зеленкой
Любой спиртовой состав, йод, зеленка — на ране создадут глубокий химический ожог, который будет долго заживать и, возможно, оставит рубец.
КАК НАДО:
Чтобы продезинфицировать рану, используйте перекись водорода, хлоргексидин, а сверху накладывайте — чистую марлевую повязку.
Йод и зеленка отлично подходят для мелких царапин.

Обмороженное не растирать
Если долго находиться на морозе, некоторые части тела могут замерзнуть и побелеть — уши, щеки, пальцы. Первое, что мы делаем, начинаем растирать побелевшее место. Это неправильно! От переохлаждения происходит спазм сосудов, кровоток в этой зоне ухудшается, а потом и совсем останавливается. Сосуды становятся «ломкими», и, растирая замерзшие участки кожи, мы наносим коже микротравмы, ломаем, повреждаем. В худшем случае, растирая, можем довести до омертвения замерзшие участки кожи.
КАК НАДО:
Если отморозили уши, пальцы (рук, ног), нужно уйти с холода, отогревать постепенно — лучше пусть само «оттает» в теплом помещении. Обязательно согреться изнутри, НО ни в коем случае НЕ АЛКОГОЛЕМ, а горячим чаем, желательно сладким.

Знобит и поднялась температура? Не кутайтесь!
Когда у нас поднимается температура, нарушается терморегуляция. И горячему телу становится холодно, ведь разница температуры тела и температуры в комнате увеличивается. Появляется ощущение озноба, кажется, что мы мерзнем. Сразу хочется укутаться под два одеяла, одеться потеплее, обнять грелку. Но, если в этот момент начать усиленно согреваться, у разгоряченного тела не будет возможности охладиться и сбить температуру.
КАК НАДО:
Вопреки ощущениям, нужно раскрыться, приложить прохладный мокрый платок ко лбу, и по совету врача пить жаропонижающие лекарства.

Подавился — не хлопать
Поперхнулся? Давай похлопаю! Этот способ первой помощи противоречит логике и может серьезно ухудшить ситуацию, если человек подавился. Пострадавший вдыхает какой-то посторонний предмет, и самое правильное в этот момент — кашель. А вот если в это время похлопать по спине, предмет, которым подавился пострадавший, только проскользнет еще глубже в дыхательные пути!
КАК НАДО:
С помощью кашля и резких выдохов человек выталкивает «мусор» наружу, поэтому самое лучшее, если просто поперхнулся, слегка наклониться вперед и сделать несколько сильных выдохов, осторожно и медленно вдыхая воздух (резкие вдохи могут только ухудшить ситуацию).
Если человек не просто поперхнулся, а подавился и не может дышать (то есть посторонний предмет закупорил дыхательные пути), ему нужна помощь. Пострадавшего нужно сильно наклонить вперед, можно перевесить через спинку стула, и сделать несколько резких скользящих движений по направлению к шее, как бы выбивая посторонний предмет.

Нос заложен — не греть
Если нос накрепко заложен, «бабушкин» способ — приложить тепло к переносице — теплое крутое яйцо, мешочек с разогретой гречкой и т.д.
Такое нагревание опасно! Когда насморк сильный, сосуды расширены. В носу начался отек, а тепло этот отек только усилит. Нагревание может привести к нарушению оттока слизи, в околоносовых пазухах разовьется воспаление, что может в худшем случае даже привести к менингиту.
КАК НАДО:
Сосуды нужно, наоборот, сужать — именно это и делают капли от насморка.

Никакого тепла к травмам
Растяжение, ушиб, вывих — все эти травмы сопровождаются отеком тканей. Ни в коем случае нельзя прикладывать грелку к месту травмы. Это только усилит отек и болевое ощущение.
КАК НАДО:
Ограничить движение, прикладывать лед и постараться как можно быстрее добраться до травмпункта.

Если идет кровь из носа, не запрокидывайте голову
Не наклоняйтесь назад. Таким образом вы не прекратите кровотечение, а только измените его направление — кровь пойдет в носоглотку, в желудок, что может вызвать кровавую рвоту. А еще, если вся кровь уйдет в желудок, в случае госпитализации врач не сможет определить, какое количество крови вы потеряли.
КАК НАДО:
Сядьте прямо, слегка наклонившись вперед. Положите в ноздрю (или ноздри) тампон с перекисью водорода, приложите холод на переносицу.

Алкоголь - не наркоз
Спирт — действительно народный «анестетик». Он снижает чувствительность. И в случае, если у человека травма, это очень опасно. Больше позволяет пострадавшему совершать лишних движений, таким образом часто помогая. От алкоголя человек не чувствует боли так явно, начинает двигаться, часто усугубляя свои травмы. Да и врачу с пьяным пациентом трудно — больной не может точно описать свое состояние и свои ощущения. Кроме того, многие обезболивающие и другие лекарства не совместимы с алкоголем.

Марганцовка — опасное лекарство
Еще бабушки поили нас марганцовкой при отравлениях. Вроде как убьет заразу изнутри. Но нужно помнить, что марганцовка — это скопление микрокристалликов. Именно они, растворяясь в воде, придают ей розовый цвет. Чем больше кристалликов, тем темнее и насыщеннее раствор. Проблема в том, что растворяются кристаллы не до конца (До конца только при кипячении). После полного растворения нужно пропускать раствор марганцовки через хороший фильтр — например, через несколько слоев марли. Иначе, попадая на слизистую желудка, кристаллик марганца может вызвать серьезный химический ожог.
Okazanie-pervoj-medicinskoj-pomowi (700x494, 116Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Искусственная инсеминация

Пятница, 11 Марта 2016 г. 17:34 + в цитатник
Вспомогательная инсеминация является одной из форм лечения бесплодия и может быть проведена путем введения подготовленной соответствующим образом спермы в половые пути женщины в период овуляции. Существует несколько вариантов проведения вспомогательной инсеминации: влагалищная, внутришеечная, внутриматочная, внутритрубная, внутрифолликулярная, внутриполостная (в брюшную полость), перфузия спермы в маточные трубы.
Наиболее распространенным вариантом вспомогательной инсеминации в настоящее время является внутриматочная инсеминация (ВМИ).
ВМИ является одной из форм лечения бесплодия и может быть проведена путем введения подготовленной соответствующим образом спермы в полость матки в период овуляции.
Для тех, кто заинтересован в этом методе советую сайт http://ivfclinic.com.ua/iskusstvennaya-inseminaciya-stoimost. Это клиника сайт отделения репродуктивной медицины Одесского национального медицинского Университета. На сегодняшний день клиника показала высокие результаты в диагностике и лечении бесплодия. Обращайтесь за помощью и в скором времени вы познаете радость отцовства и материнства!
Рубрики:  здоровье

Метки:  

А знаете ли вы...

Четверг, 10 Марта 2016 г. 23:04 + в цитатник
...что недавно отметившая свой 104-й день рождения американка Глэдис Флэймер (Gladys Flamer) имеет еще и самый невероятный стаж вождения – около 90 лет! Глэдис впервые села за руль, когда ей было 15, а первые автомобильные права получила в январе 1925 года, поскольку ранее их просто не изобрели. Самое удивительное, что женщина ни разу не попадала в аварии и не заработала ни одного штрафа. И продолжает в том же духе! Прыгает в машину, едет в продуктовый магазин или в церковь. А еще говорят «женщина за рулем» или «старикам нужно дома сидеть».

Глэдис помнит первые американские шоссе – они были из цемента и быстро разрушались, помнит автомобили, на которых скорости переключались с помощью специальных педелей. Большая жизнь – рядом с большой машиной. Про свой 2х тонный Кадиллак 1979 года Глэдис говорит, что он – часть ее, и даже стареют они вместе.
104-year-old-drive_1654507i (620x410, 65Kb)
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Косметика Filorga

Четверг, 10 Марта 2016 г. 17:32 + в цитатник
Знаменитая во всем мире французская filorga косметика с 1978 года стала любимым уходом для женщин. Клеточная косметика направлена на омоложение кожи для профессионального и домашнего использования. Линия профессиональной косметики Skin Perfusion – универсальная программа эстетической медицины для ухода за кожей лица. Антивозрастная косметика от Филорга является экспертом по борьбе с морщинами и возрастными изменениями. Препараты способны комплексно воздействовать на все признаки старения кожи: антивозрастная мезотерапия, гликолевые пилинги и дермальные филлеры. Средства бренда Filorga активно используются в эстетической медицине и среди пластических хирургов. Сегодня купить Filorga Skin Perfusion вы можете в любом городе: Днепропетровске, Харькове, Одессе, Херсоне, Полтава и других городах Украины.
Лаборатория Filorga применяет только последние разработки и, располагая собственной научной базой, продолжают вести глубокие исследования и создавать принципиально новые препараты для коррекции и замедления процессов старения кожи. Большое внимание при производстве уделяется эффективности и безопасности средств.
Продукты марки Филорга можно сочетать между собой, создавая индивидуальные программы ухода; благодаря легкой текстуре, даже после нанесения нескольких средств, ощущения тяжести на коже не возникает. Рекомендуются при появлении первых признаков утраты тонуса, жизненной силы и сияния кожи.
Косметика Filorga (620x300, 32Kb)
Рубрики:  Женская рубрика

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бездонные глаза

Четверг, 10 Марта 2016 г. 16:54 + в цитатник
В глазах этого котенка целый океан, в нем можно утонуть...

1.
UgTg-uQoxYE (320x366, 65Kb)

2.
pKYiYkSh_ec (497x574, 129Kb)
Рубрики:  животные

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сайт на тему огнестрельного оружия

Четверг, 10 Марта 2016 г. 16:36 + в цитатник
Нашел очень интересный ресурсsoldierweapons.ru. Здесь все, что вы хотели бы знать про огнестрельное оружие. Познавательные рубрики, актуальные новости и красочные иллюстрации. Это современная энциклопедия стрелкового оружия с отзывами и комментариями экспертов в этой теме. Будьте в курсе последних новинок!
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

А вы много пьете кофе?

Четверг, 10 Марта 2016 г. 16:30 + в цитатник

EgZxnV6k27o (604x467, 90Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сервис продвижения сайтов

Четверг, 10 Марта 2016 г. 16:22 + в цитатник
Сегодня в социальных сетях зарегистрирована большая часть населения планеты. Продвижение своих товаров и услуг не возможно без Социального Медиа Маркетинга. Хочу порекомендовать вам отличный сервис продвижения сайтов, специалисты которого помогут вам раскрутить ваш сайт до передовых позиций. Отзывы о работе сервиса можно почитать на сайте, но я бы на вашем месте не тратил время, так как они все положительные.
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Школьный автобус в Монголии)))

Среда, 09 Марта 2016 г. 17:45 + в цитатник

kmzBHwEVM9g (604x401, 59Kb)
Рубрики:  Дети

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Михайло Помогайбо і його досягнення перед батьківщиною

Среда, 09 Марта 2016 г. 17:38 + в цитатник
Михайло Помогайбо нещодавно прославився в ютюбі заступник командира добровольчого батальйону «Свята Марія» акуратно «почистив» свою сторінку в фейсбуці і навіть зробив спробу принести вибачення, знову так чому - то на своїй сторінці і своїм друзям, а не поліцейськими, яким погрожував фізичною розправою, перебуваючи в стані алкогольного сп'яніння. Можна припустити, що Михаил Помогайбо дійсно заслужений військовий, тому що пояснити його досить впевнене матеріальне становище, крім як допомогою держави після контузії - особливо нічим. А відпустку в дуже на дуже не українські курортах обходиться однозначно не дешево. Ще тиждень тому на сторінці Михаил Вениаминович Помогайбо в соціальній мережі красувався чудове фото - звіт про реабілітацію українського військового: в Таїланді - на яхті, в Індонезії - на скейті, в Padang Galak (коротка довідка для менш успішних бійців: це в Санур на Балі).
Як стверджує сам Михайло Допомогайбо: «Люби свою країну! І вона дасть тобі шанс полюбити іншу! ».

Михайло Помогайбо
Рубрики:  Новости

Метки:  

Поздравляю!!!

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 23:32 + в цитатник
Дорогие мои подписчицы! Поздравляю вас от всего сердца с праздником 8 Марта! Хочу пожелать от себя лично, любви, добра, мира и всего самого хорошего. Пусть вам подарят самые желанные подарки, пусть в вам придут самые долгожданные гости, пусть солнышко вас своими лучами и пусть встречаются на пути только преданные друзья. Я вас очень люблю, ценю и всегда рад видеть вас у себя в гостях!
CQ5GEI9hPWk (319x500, 69Kb)
Рубрики:  Новости

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Рестайлинг Опеля Мокки Х

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 23:25 + в цитатник
Рестайлинг нового Опеля Мокки Х - это несомненно изменение к лучшему. А в данном случае - это не просто изменение дизайна колесных дисков и фар. Новый автомобиль получит новые элементы в передней и задней оптике. Поражает диагональ экрана от 7 до 8 дюймов. К сожалению, авто ушло из нашего рынка, но хотелось бы надеяться на возвращение.
1 (1) (700x466, 82Kb)
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Продукты с нулевой калорийностью

Среда, 02 Марта 2016 г. 21:59 + в цитатник
Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.

Нулевая калорийность:
1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;
5. Цветная капуста;
6. Брокколи;
7. Сельдерей;
8. Морковь;
9. Кресс-салат;
10. Клюква;
11. Укроп;
12. Огурец;
13. Грейпфрут;
14. Чеснок;
15. Листовая капуста;
16. Зеленая фасоль;
17. Лимон;
18. Лук-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перцы;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Клубника;
29. Арбуз;
30. Помидоры.
9fe63122d658645f9721be42e5c95af2 (652x400, 129Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Запчасти на Газель

Среда, 02 Марта 2016 г. 21:52 + в цитатник
Автомобиль - это ваш друг и помощник. Для того, что бы он служил долго, нужны хорошие запчасти и качественное обслуживание. Запчасти Газель/Валдай предлагает запчасти ЮМЗ, запчасти КаМАЗ, запчасти ЗИЛ, запчасти МТЗ, запчасти ВгТЗ, запчасти ХТЗ, запчасти КрАЗ и друге комплектующие. Цены на запчасти ниже, чем у конкурентов. Доставка заказа в любой регион Украины. Доверьте свое авто профессионалам и оно прослужит вам долгие годы.

Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Картфель фри БЕЗ МАСЛА!

Среда, 02 Марта 2016 г. 21:46 + в цитатник
Отличный гарнир!

Ингредиенты:
Картофель молодой 5-7 шт.
Яичный белок 2 шт.
Соль (по вкусу)
Паприка сладкая молотая (по вкусу)
Перец чёрный молотый (по вкусу).

Способ приготовления:
1. Картофель очистить,нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. Яичные белки взбить до пены.
3. Добавить соль,сладкую паприку,чёрный перец,перемешать.
4. Картофель переложить в глубокую чашку,добавить яичные белки и хорошо перемешать,чтобы каждый картофельный брусочек был равномерно покрыт яичными белками.
5. Духовку разогреть до 200-220 градусов. Противень застелить пекарской бумагой, равномерно выложить картофель и запекать в духовке в течении 7- 10 минут,затем убрать бумагу и продолжать запекать картофель на противне до золотистого цвета.

Приятного аппетита!
aIQT5tb_mRI (604x507, 81Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Кроссовер Jeep «Compass»

Среда, 02 Марта 2016 г. 21:26 + в цитатник
В России кроссовер Jeep «Compass» с последними обновлениями появился в 2014 году и пользуется популярностью до сегодняшнего дня. На сайте http://auto.ironhorse.ru/category/usa/jeep/compass я нашел подробное описание данной модели и всех ее преимуществ. В 2015 году за такую тачку базовой комплектации нужно было выложить 1 949 000 рублей, но автомобиль этого стоит.
Compass-3-550x343 (550x343, 85Kb)
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Завтрак съешь сам… И ужин тоже! Или о заблуждениях биоритмологов....

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 18:23 + в цитатник
«Новые» науки – биоритмология и хронодиетика, изучающие влияние биоритмов человека и связь его жизнедеятельности с биоритмами - вряд ли постигнет участь генетики, например, объявленной в своё время «лженаукой». Но многие утверждения боритмологов стоит поставить под сомнение, или же вообще отвергнуть!

Например, уже набившее оскомину поголовное увлечение отказом от ужина, ведь в большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «не питайтесь после 18 часов». Большинство людей просто бездумно, с фанатичной верой исполняют эту «рекомендацию», но попробуйте найти хотя бы одного человека, который смог похудеть, используя исключительно «отказ от еды после 18 часов». Обычно это целый комплекс: «не ем после 18, соблюдаю диету, занимаюсь спортом».

Безусловно, если до сегодняшнего дня вы ели, когда хотели, то отказавшись от ужина в ближайшие несколько дней, вы, возможно, сбросите килограмм-другой. Но дожив до выходных, когда вы, чаще всего, и едите больше, и двигаетесь меньше, вы тут же вернёте свой вес, иногда даже обогнав результат «понедельника». А если предположить встречу с друзьями, праздник, дату, вечеринку, которые обязательно произойдут рано или поздно, то, поверьте, никакое «неужинанье» не поможет сбросить лишний вес! И тогда в ход пойдут крайние меры – вы либо усилите издевательство над собой, вводя в свой режим ещё более строгие ограничения в еде, «разгрузочные дни», диету, физические упражнения, либо плюнете и бросите все.

Так почему же не действует этот принцип «не есть после… (каждый подставляет цифру сам!)? Умудрённые биоритмологи учат нас: « человек - существо дневное», «человеческий организм активен от восхода до захода солнца» и т.д. и т.п.

Такое впечатление, что наука хронобиология (биоритмология, хронодиетика - даже с названиями путаница, что там говорить о содержании! родилась не в ХХвеке, а десятки тысяч лет назад, когда первые люди, не имевшие даже огня, спать ложились с заходом солнца и вставали с первыми его лучами! Но ведь даже тогда, с появлением огня у первобытных людей появились ночные охоты, часть работы они передвинул на вечернее и ночное время. Человек эволюционировал! И даже группы крови появились разные, а не одна I (0)! Так почему же биоритмологи до сих пор приравнивают нас к древним людям, отказываясь признавать то, что теперь существует уже не один тип людей, а несколько, в том числе и «ночной»? Кстати, многие учёные считают, что еще в древности люди разделились на «охотников» и «сторожей». «Охотники», понятное дело, занимались днем добычей пропитания, а ночью «сторожа» стерегли их сон и поддерживали огонь.

Дальше, как же быть людям, живущим, например, в странах с жарким климатом, которые спят часть ночи и часть дня, отдыхая во время «сиесты» в самое жаркое время дня и наслаждаясь вечерней прохладой до глубокой ночи? И, если человек «существо дневное», то, как насчет жителей Севера, у которых во время полярной ночи солнце не поднимается над горизонтом от 23 суток до полугода? Они спят всю полярную ночь или поголовно болеют из-за невозможности жить «по дневному циклу»? А жители стран вокруг экватора, где день и ночь длятся по 12 часов? Они что спят и бодрствуют эти же 12 часов?

И почему последний срок, когда можно питаться, именно 18 часов? При чем тут солнце? Летом солнце заходит позднее, зимой - раньше, поэтому данная цифра, скорее всего, просто среднее арифметическое для всех времен года. Чего стоят такие «средние цифры», мы можем повсеместно наблюдать, например, в таблицах расчета идеального веса: для людей тонкокостного астенического типа телосложения приведенный в таблицах идеальный вес, зачастую, будет избыточен, а для ширококостных гиперстеников - недостаточен.

Главное доказательство абсолютной неприемлемости этих утверждений, заключается в том, что биоритмологи полностью игнорируют разделение людей на типы: «жаворонков» (полностью соответствующих идеалу, описанному биоритмологами), «сов» (у которых период наибольшей активности наступает вечером-ночью) и «голубей» ( аритмиков - легко приспосабливающихся под любой ритм жизни, людей, которые рано встают и поздно ложатся, и спят по всего 4—5 часов в день).

Большинство ученых склоняются к тому, что людей на «жаворонков» и «сов» делят наши биологические часы, которые невозможно скорректировать. Кстати, согласно исследованиям, «сов» большинство — 30—40%, тогда как «жаворонков» — 20—25%. Тогда не совсем понятно, почему именно «совы» подвергаются дискриминации! Посмотрите - абсолютное большинство методик похудения идеально подходят именно «жаворонкам»! И на «совах» они практически никогда не срабатывают (или же срабатывают со знаком «минус»).

Давайте «проживём» один день из жизни «жаворонка»: просыпаемся в 6 утра, вполне выспавшимися и отдохнувшими, с самого утра все системы организма включаются на полную мощность, поэтому легко (и, часто - с удовольствием или без особого раздражения) занимаемся физическими упражнениями, после чего завтракаем с «волчьим» аппетитом, идем на работу, днем обедаем, примерно в 18-19 часов вечера ужинаем, в 21 час начинаем «клевать носом», а к 22 засыпаем… После последнего приема пищи до сна у «жаворонка» проходит 3-4 часа.

Теперь мы - «совы»: после пробуждения поздним утром (или днем), вне зависимости от того, выспались мы или нет (хотя чаще - второе), «сова» не испытывает никакого подъема душевных и физических сил, организм еще спит, поэтому занятия физическими упражнениями с утра переносятся очень тяжело, часто после таких занятий чувствуешь себя разбитым и уставшим, и хотя следуя логике большинства методов похудения, первый прием пищи должен быть плотным, у «совы» с утра почти всегда нет аппетита, но приходится добросовестно «заправляться» (потому, что «так положено», да и вечером ведь уже не поешь! Результат: непроснувшийся организм будет перерабатывать пищу вяло, примерно так же, как если бы человек поел незадолго до сна, поэтому часть съеденной пищи будет преобразовываться в жир и складироваться в жировые депо). Идем далее: днем мы - «совы» часто нормально поесть не можем (работа) или не хотим (завтрак-то был поздний!), а вечером далеко не каждому удается прийти с работы домой до 18 часов. Т.е. нередко остаемся практически без обеда и вообще без ужина. Вечером в организме «совы» происходит все то же, что у «жаворонка» утром: все системы организма выходят на предел своих возможностей, просыпается волчий голод. Организм требует пищи, желудок выделяет максимум сока: а еды нет, и не будет!

Нормальный промежуток времени после последнего приема пищи до сна составляет 3- 4 часа, а у человека – «совы», который ложится спать минимум в 24 часа, если он не поел после 18, этот промежуток составляет более 6 часов. А если к этому прибавить практически полное отсутствие обеда и ужина, и то, что период «голодовки» пришелся на самое активное время, то станет понятным, почему организм с еще большей яростью начнет мстить человеку лишними килограммами.

Последний прием пищи (естественно, не тяжелый, который желательно делать подобным завтраку) должен быть за 2-3 часа до сна, не больше!

Смело питайтесь после 18часов!

Дело не в отказе от ужина, а в грамотном распределении продуктов и блюд (по количеству и калорийности) в течение дня!
EeCYwgP-XH4 (604x403, 34Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Польская виза в Днепропетровске

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 18:14 + в цитатник
Сегодня многих соотечественников привлекают заработки за границей. Для Украинцев наиболее доступным направлением является Польша. Для выезда на заработки или в туристические путешествия в Европу необходима виза. Она представляет из себя наклейку в загранпаспорте с указанием информации о владельце, о стране нахождения и сроке действия. Визу изготавливают в посольстве государства, в которое вы собираетесь въехать. Оформляется польская виза в Днепропетровске по адресу г. Днепропетровск
ул. Московская 7, оф. 319. Здесь можно оформить такие документы на выезд: бизнес визы, рабочие визы, туристические визы, гостевые визы, визы по приглашению, а так же шенгенские визы для украинцев в Днепропетровске.
Рубрики:  Разное

Метки:  

Лягушкорот – самая смешная птица из всех, что вы когда-либо видели

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 17:55 + в цитатник
Серо-коричневые лягушкороты, которые живут в Австралии, имеют огромные широкие рты, которые позволяют безошибочно узнать их, хотя это не мешает многим людям путать их с совами. Также их гигантские рты и повышенная пушистость делают их немного похожими на цыплят. Но эти ребята не только симпатичные, но и полезные, так как являются одной из активных форм борьбы с вредителями Австралии. Они любят полакомиться комарами, мухами, молью, жуками, червями и другими насекомыми и паразитами. Такой клюв дан лягушкоротам не просто так, им они громко щелкают, издавая раскатистые нарастающие крики.
ebCnbpaNvMs (604x454, 62Kb)
Рубрики:  животные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Уничтожители насекомых

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 17:41 + в цитатник
Лето радует не только нас, но и тех, кто досаждает нам в теплое время года, - комаров, мошкару, ос, мух, муравьев, жучков, пауков... Не все из незваных гостей, расселяющихся на дачных участках, проникающих в наши жилища, вредны или опасны. Бороться стоит только с теми насекомыми, которые действительно мешают нам жить.
Сельские жители знают, что бывают «комариные» годы, когда от этих зловредных насекомых просто спасу нет, кажется, сам воздух гудит и дрожит. Но это в деревнях, да и то не везде, а там, где рядом лес и вода - любимые места обитания комаров. Города, казалось бы, защищены от их вторжения. Но не тут-то было. За последнее столетие комары сумели приспособиться к жизни в неподходящих для них условиях. Это потребовало от них некоторого преображения: они стали крупнее, злее и хитрее. Ученые уже выделили особый экотип городских комаров и дали ему сложное латинское название, в котором присутствует слово «molestus», что означает «назойливый».
Муравьи должны жить в лесу. А чтобы они не проникали в наше жилище, надо соблюдать некоторые правила: не оставлять пищу открытой на кухне; быстро вытирать все пролитое и собирать рассыпанное; протирать духовку после использования.
Однако муравьи тоже бывают назойливыми. Для таких соорудите «барьеры» в возможных местах их проникновения. Например, насыпьте узкой сплошной полоской кайенский или черный перец поперек муравьиных троп либо проведите линию мылом. Расставьте букетики мяты, руты, пижмы - эти растения и в свежем, и в засушенном виде отпугивают муравьев.
Есть и такой рецепт: возьмите 1 ст. ложку сахара, 2 ст. ложки сухих дрожжей и 0,5 л воды; растворите сахар и дрожжи в воде, налейте в блюдца и расставьте в доме.
Еще больше урона может принести человеку соседство с осами. Если осы постоянно роятся возле дома, придется нарушить покой этих больно жалящих насекомых. Они представляют опасность, особенно для детей и людей, страдающих аллергией.
Можно сделать ловушку для ос. Возьмите 250 мл воды, 4 ч. ложки меда и немного уксуса. Нагрейте воду, растворите мед, остудите, добавьте уксус. Перелейте раствор в бутылку темного стекла и поставьте поблизости от того места, где разбойничают осы.
Если обнаружили в доме или возле него осиное гнездо, дождитесь, когда стемнеет и осы соберутся в гнезде, намочите тряпочку в скипидаре, намотайте на конец шеста и плотно заткните ею вход. Оставьте в таком виде на сутки.

Наиболее действительный способ борьбы с насекомыми в домашних условиях, на производстве или в торговых залах - это уничтожители для насекомых. Приобрести их можно тут. Это интернет-магазин компании «Специальные источники света». Уже более 10 лет компания реализует продукцию таких брендов, как: Philips, Osram, Sylvaniya, General Electric, Vossloh Schwabe, Лисма. Здесь найдется решение всех ваших проблем!
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в itast
Страницы: 416 ... 335 334 [333] 332 331 ..
.. 1 Календарь