-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в itast

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2011
Записей: 7869
Комментариев: 19971
Написано: 40787

Учебник по экономике
c00ca2cbdfe6a8a00be5939e1fe5c7cc
я тот кто вечно хочет зла и вечно совершает благо
(с) не мое, но меня прет фраза

Автомобильные новости

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 19:55 + в цитатник
Внимание, не упустите, 1 сентября этого года чешская автомобильная компания Skoda презентует свою новую модель - Kodiaq. Это долгожданное мероприятие произойдет в Берлине. Среднеразмерный вседорожник был назван в честь одного из видов бурых медведей. Интересно, соответствует ли название характеристикам и внешнему виду автомобиля? Ждем премьеру!
Kodiaq-550x309 (550x309, 46Kb)
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

ЧТО ЭТО!!!???

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 19:13 + в цитатник
Вот такие головные уборы используют для того, чтобы страусы сохраняли спокойствие при перевозке автомобильным транспортом в Чжэнчжоу, провинция Хэнань, Китай
xnzLGYMk0m8 (600x600, 89Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Деревянные двери на заказ

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 19:04 + в цитатник
Первое мнение о человеке складывается по его внешнему виду, а мнение о вашем доме зависит от того, какие у вас двери. Идеальным вариантом будут деревянные двери на заказ. Дерево натуральный, прочный и универсальный материал. Деревянные межкомнатные и входные в широком ассортименте можно приобрести на сайте ООО “ДомоСвит”. Демократичные цены и выгодные условия доставки.
Рубрики:  Строительство

Метки:  

Водоросли: все о пользе морских овощей

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 18:19 + в цитатник
Водоросли обычно широко используются в азиатской кухне. Но в последнее время они приобрели большую популярность и в Европе.

Водоросли являются одним из самых полезных и удивительных даров природы, которые может использовать человек. Из-за морского происхождения водоросли способны скапливать в себе большой резерв разного рода минералов. За счет уникального комплекта полезных свойств, водоросли играют важную роль в правильном питании человека.

Водоросли, как источник полезных свойств

Морские овощи обладают химическим составом, который похож на плазму крови человека, поэтому они могут очищать и нормализовать баланс кровеносной системы. Кроме того, водоросли являются богатым источником кальция для организма. Они в значительной степени облегчают симптомы повышенной кислотности, от которой нередко страдают люди с неправильным рационом питания.

Водоросли – это прекрасный антиоксидант, который рекомендуется принимать для профилактики заболеваний. В их составе содержится лигнан, который, как мощный антиоксидант, противодействует образованию злокачественных опухолей. А хлорофилл (благодаря ему растения зеленые), помогает организму быстрее выводить токсины.

Морские овощи входят в состав различных диет. Дело в том, что йод, который содержится в водорослях, стимулирует работу щитовидной железы. А ведь она отвечает за нормальный обмен веществ в организме.

Водоросли, которыми можно питаться
Нори часто можно видеть в качестве одного из ингредиентов суши. А чтобы готовить суши самостоятельно, рекомендуется покупать не поджаренные нори, дабы извлечь из них максимальною пользу.
Ламинария или морская капуста имеет коричневатый оттенок и зачастую ее можно увидеть на берегу океана. Морская капуста является традиционным ингредиентом в азиатской кухне, но европейские женщины нередко вводят ее в свой рацион питания, когда придерживаются диет с целью похудения.
Красная водоросль продается как хлопья или в цельном виде. Хлопья из красных водорослей обычно добавляют в такие блюда, как салаты, супы и гарниры из овощей. Перед этим не требуется предварительная обработка растения.
Араме представляет собой нитевидные водоросли черного цвета. Перед тем, как применять ее на кухне, нужно вымочить араме в воде, после чего она в два раза увеличивается в объеме.
Такой вид водорослей, как комбу, в Японии употребляется столетиями для усиления вкуса, как правило, блюд из бобовых.
6YRoOfpyt1w (700x525, 52Kb)
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Изготовление номеров

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 18:17 + в цитатник
Изготовить номера сегодня проще простого. Вся процедура займет у вас не более 5 минут. Доставка по Киеву 1 час. Компания «Знак» официально предоставляет услугу изготовление номеров киев в замен испорченных, потерянных или украденных. Для того, что бы сделать заказ нужно предоставить такие документы для физических лиц: копию паспорта или права и копию техпаспорта. Для юридических лиц: копию паспорта или права, копию техпаспорта и доверенность на сотрудника компании. Все автомобильные знаки отличатся высоким качеством и будут служить вам гораздо дольше предыдущего.
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Креативное кресло!

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 18:09 + в цитатник

PFrqvNfNiHs (600x424, 32Kb)
Рубрики:  Мебель

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Раскрутка интернет-магазина

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 17:59 + в цитатник
Любой сайт, интернет-магазин или другой интернет проект нуждается не только в грамотной разработке, а еще и в раскрутке. Продвижение сайта - это задача для интернет-маркетолога и SEO-специалиста. Хочу порекомендовать вам лучшего Максима Павлова. Связаться с ним можно на сайте http://gaucho.pro/. Он занимается продвижением уже работающих интернет-ресурсов, запускает новые интернет-магазины, оптимизирует сайты, увеличивает трафик и улучшает юзабилити. Хотите добиться успеха на просторах интернета, сотрудничайте с профессионалами!
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Девочки, для вас

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:14 + в цитатник
Все девушки любят розы - это великолепные летние цветы для вас! Спасибо, что заходите в гости, читаете, цитируете и комментируете.

1.
1 (393x700, 300Kb)

2.
2 (393x700, 303Kb)

3.
3 (393x700, 322Kb)

4.
4 (393x700, 307Kb)

5.
5 (393x700, 283Kb)

6.
6 (393x700, 279Kb)

7.
7 (393x700, 272Kb)

8.
8 (393x700, 236Kb)

9.
9 (393x700, 392Kb)
Рубрики:  Красивое

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Police force: High speed chase over 4 counties comes to an end with gunshots

Четверг, 11 Августа 2016 г. 23:44 + в цитатник
According to reports, the red-colored truck arrived plowing along East T. T. Harris Blvd. throughout Charlotte following a encounter using police, then several men and women jumped out and about wielding pistols. The big rig then damaged and trapped fire. Typically the suspects were being standing in the biggest market of the highway shooting with passers-by.
Typically the suspects had the ability to jack some sort of silver big rig from a person who stopped about the roadway, which has been then employed as their holiday vehicle, as outlined by Reid.
Charlotte-Mecklenburg police hunted down the suspects involved in the capturing up Hwy. 16, via Lincoln as well as Gaston counties, into Catawba County towards the intersection associated with Buffalo Shoals Road, based on Reid.
The actual suspects had been attempting to change onto Zoysia Shoals Street but were unable to do so due to stop pieces that had been positioned on Rant Drum Road through the North Carolina Condition Highway Patrol, completely free criminal records which blew the vehicle’s tires. The actual driver from the truck dropped control whilst turning as well as crashed right into a power post.
Following the accident, the believe that was traveling on the traveler side from the car exited the vehicle having a shotgun. Charlotte-Mecklenburg Police dismissed at the think after they refused to lower the gun, according to reports.
“I heard typically the chopper initial, came out to determine what kind of bike it was, then heard typically the gunshots, ” said Tammy O’Brien, some sort of nearby property owner. “After My spouse and i heard typically the gunshots, My spouse and i heard factory workers coming from all over the place. When I became available, next thing you already know, there were factory workers coming in most directions want I strolled across the building, and then most I saw ended up being them acquire one person with a stretcher apart - nevertheless I don’t learn how many people were being in the car. ”
O’Brien, who have lives around 100 back yards from the picture, said that these types of shots seemed “different, ” and that’s why the girl went outdoors to investigate.
“There’s people upward here, by themselves properties that target exercise so you are used to listening to it, however this was an alternative gunshot than what I’m utilized to hearing therefore that’s the reason why I arrived the front doorway to see that which was going on. ”
The believe was photo several times as well as was moved to Catawba Valley Clinic and then flown to Carolinas Medical Center, based on Reid. Absolutely no officers had been injured within the shootout.
“This morning CMPD got into the chase having a vehicle that had been taken in an auto jacking, ” Reid explained. “We were being notified all-around 9: 30th a. e. that they were being coming each of our way and we started acquiring officers for the reason that area. ”
Investigators while using State Department of Research are now coping with the case considering that multiple firms were concerned. All other firms involved will be helpful the SBI from this place on, as outlined by Reid.
Site visitors was disassembled to one isle in the area for the majority of the morning yesterday, accordion to Reid. Traffic ended up being completely ended along the highway for about a couple of minutes as injections were being terminated.

ВИТАМИНЫ: КАКИЕ, В КАКОМ ВОЗРАСТЕ И ЗАЧЕМ.

Среда, 10 Августа 2016 г. 16:41 + в цитатник
С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?
* Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из продуктов) витамина Е в день на 25–30% снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 36% улучшает умственную деятельность. Мужчины, принимающие витамин Е в добавках, на 32% реже болеют раком предстательной железы.
Где взять?
Витамин Е содержится в растительных жирах. Например, в 100 г подсолнечного масла – 42–56 мг, соевого – 114 мг, арахисового и горчичного – 33–34 мг, а в 100 г оливкового – всего 13 мг. Есть он и в исходниках – семенах, из которых это масло выжимают, а также в проростках и листовой зелени.
* Витамин В9. (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc).
Крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша. Если кормящая женщина не употребляет необходимого количества фолиевой кислоты (500 мкг), то новорожденный не получит этот витамин с молоком, а значит, велика вероятность нарушений в развитии нервной системы ребенка.
Однако витамин В9 необходим и взрослым. Фолацин очень важен для нормальной работы кроветворной, пищеварительной и нервной систем.
Где взять?
Им богаты листья зеленых растений. Около 500 г листьев любого салата обеспечат дневную норму. Хороши также шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа. Фолиевой кислоты немало и в мясных субпродуктах: 150 г говяжьей или свиной печенки или 350 г печени трески обеспечат нужное количество в сутки. Творога придется съесть аж 1 кг в день. Есть фолиевая кислота в цельных злаках, бобовых и дрожжах.

35–45 ЛЕТ
Период стабильности и расцвета, но одновременно время первых морщинок и начала проблем со здоровьем. Поэтому в дополнение к вышеназванным витаминам надо обратить внимание еще и на другие.
* Витамин А (ретинол) и его предшественник бета-каротин.
Незаменимы для нормального деления клеток, здоровья глаз, кожи, волос и ногтей. Достаточное количество бета-каротина в пище снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а 3 порции содержащих его овощей в день почти наполовину уменьшают риск коронарной болезни сердца. Есть данные, что прием витамина А на 27% увеличивает активность иммунных клеток.
Где взять?
Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения, калорийных и не всем подходящих: желтке яиц, сливочном масле, субпродуктах. К тому же это один из немногих витаминов, передозировка которых опасна. Так, превышение рекомендуемой суточной дозы 900 мкг в 2 раза приводит к нарушению работы пищеварительной и нервной систем. По этой же причине не стоит без консультации с врачом принимать повышенные дозы витамина А.
Зато бета-каротин, который превращается в ретинол уже в организме, лишен подобных минусов. Он есть в большинстве желтых и оранжевых овощей, а также в зелени. Помимо 900 мкг витамина А, нам требуется еще и 5 мг бета-каротина в день.
* Витамин С (аскорбиновая кислота).
Чем мы старше, тем он нужнее. Этот витамин на 13% повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и на 17% снижает «плохой». У людей, которым его не хватает, в 2,4 раза выше риск инсульта. Есть данные, что употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. У тех, кто регулярно употреблял этот витамин в течение 10 лет, на 77% ниже риск катаракты.
Где взять?
Больше всего витамина С в сырой капусте. Суточную дозу можно получить из 150 г белокочанной и из 100 г цветной. При тушении или варке витамин С разрушается, так что придется съесть 300 или 250 г соответственно. А вот в квашеной капусте, несмотря на распространенное мнение, витамина меньше – ее нужно съесть минимум 300 г.

СТАРШЕ 45
Это то время, когда мы начинаем особенно ценить здоровье. А значит, необходим дополнительный прием витаминов.
Витамин D.
Необходим для усвоения кальция в организме и обеспечения плотности костей. После 65 лет регулярное употребление витамина D на 29% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы ученые обратили на этот витамин особое внимание, и появились данные, что он снижает риск атеросклероза и некоторых видов рака.
Где взять?
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому, если позволяет погода, надо ежедневно на 5–15 минут в день подставлять солнцу лицо и руки. Из продуктов в более-менее приемлемом количестве витамин D содержится лишь в рыбьем жире и яичных желтках. Поэтому не помешает принимать его по 200–400 МЕ ежедневно в виде биологически активных добавок.
* Витамин К.
Очень важен для свертываемости крови и минерализации костей и зубов. Кроме того, его недостаток проявляется мешками и синяками под глазами.
Где взять?
В норме он синтезируется бактериями кишечника. Однако с возрастом этот процесс замедляется плюс ухудшается всасывание в кровь. Чтобы получить суточную норму, врачи рекомендуют есть больше шпината, телятины, печенки – минимум 2 порции каждый день.
35hMjEEywkw (604x403, 25Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Смотрим сериал "Молокососы"

Среда, 10 Августа 2016 г. 16:37 + в цитатник
Сегодня вечером по прогнозам дождь. Решил посмотреть вот здесь сериал "Молокососы". Фильм рассказывает о жизни современных британских подростков. Им присуще все, чем живут дети переходного возраста. Первый секс, проблемы с родителями, отношения в школе со сверстниками - новое поколение хочет новой жизни! Подростки во всем мире очень похожи, фильм поможет вам лучше понять своих детей.
Рубрики:  Кино

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как сжечь 800 калорий

Вторник, 09 Августа 2016 г. 22:51 + в цитатник
Как сжечь 800 калорий за 30 минут.
Сохраните рецепт, что бы не забыть...
SFooqkfr7MA (604x322, 62Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Смотрим интересное видео

Вторник, 09 Августа 2016 г. 22:37 + в цитатник
Если вам не интересно, что происходит вокруг, значит вы не нашли свое хобби. Я люблю смотреть интересное видео по вечерам. Юмор, наука и техника, изобретения и просто уникальные видео не оставят равнодушным никого. Оторвитесь от домашних хлопот, от работы и повседневной суеты, посмотрите забавный или познавательный видеоролик - это поможет вам расслабиться и узнать что то новенькое. Evonews собрал для вас уникальные сюжеты и специальные новости, для того, что бы вы не скучали и познавали мир!
Рубрики:  Новости

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Почему эквивалент всех денег – золото?

Вторник, 09 Августа 2016 г. 22:32 + в цитатник
Почему золото стало стандартом измерения всех денег? Почему этим стандартом не являются медь, платина или аргон? Ответ на этот вопрос дает инженер-химик.

"Элемент должен отвечать четырем качествам, чтобы стать рядом с премиум-валютой", - говорит Санат Кумар (Sanat Kumar), декан химико-технического факультета Колумбийского университета. Во-первых, это не должен быть газ, потому газ просто непрактичен в вопросах обмена валюты. Этот факт уже «выбивает» большое количество соперников из правой части таблицы Менделеева, в том числе и благородные газы, которые соответствуют трем оставшимся требованиям.

Во-вторых, элемент не должен подвергаться коррозии или быть реактивным. Чистый литий, к примеру, при контакте с водой или воздухом воспламеняется. Железо ржавеет. В соответствии с данным требованием выбывает еще 38 элементов.

В-третьих, элемент не должен быть радиоактивным. Все-таки, Ваши деньги не должны ничего излучать, кроме того, излучение может Вас убить в конце концов. Данное требование устраняет еще две строчки конкурентов – элементы, известные как актиниды и лантаниды. Любой из 30 или около того оставшихся элементов мог бы быть на месте золота, если бы не четвертое требование. Элемент должен быть достаточно редким, чтобы быть полезным, но не настолько редким, чтобы его было невозможно найти".

Это подводит нас, по словам Кумара, к пяти оставшимся элементам: родий, палладий, платина, серебро и золото. Хотя серебро и использовалось в качестве валюты, оно быстро тускнеет, поэтому вычеркиваем его из списка. Родий и палладий были обнаружены только в 1800-х годах, поэтому в истории ранних цивилизаций они не принимали никакого участия. Таким образом, остаются золото и платина. Платина, однако, имеет температуру плавления около 1600 градусов по Цельсию (эту температуру можно использовать только в современных печах), поэтому ранние цивилизации не могли выплавлять из него необходимые им формы монет и денег. Таким образом, остается только золото, которое твердое, но податливое, не вступает в реакции и не может Вас убить. Это поистине золотой стандарт.
P3T4UBqpbq4 (604x340, 49Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Джинсы скинни от Levis

Вторник, 09 Августа 2016 г. 22:28 + в цитатник
У каждой девушки должны быть в гардеробе джинсы и обтягивающие брюки. Компания Levis предлагает уникальную модель - скинни джинсы. Это другими словами джинсы в обтяжку. Они плотно прилегают к ногам и помогут выделить все преимущества вашей фигуры. Отлично подходят для молодых девушек и женщин не склонных к полноте. Джинсы скинни от Levis - это отличное дополнение для стройных ножек!
LEVIS-Skinny (450x545, 24Kb)
Рубрики:  Одежда и обувь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мохнатое кресло

Вторник, 09 Августа 2016 г. 22:22 + в цитатник
Ребята, давно хочу такую мебель. Мохнатое кресло - это моя мечта! Я бы спал в нем, ел, читал, работал и просто сидел...
puz5eYVMPFA (600x600, 90Kb)
Рубрики:  Мебель

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Джинсы бойфренды от Levis

Вторник, 09 Августа 2016 г. 22:19 + в цитатник
Джинсы бойфренды купить можно в магазине Nonstopshop. Это популярная молодежная модель, которая выглядит как мужской атрибут, но отлично смотрится на девушках! Бойфренды, грубые, свободного пошива джинсы с заниженной талией и подвернутые внизу. Они шьются из плотного джинса и отлично смотрятся с рубашкой или футболкой.
JEANS (450x545, 35Kb)
Рубрики:  Одежда и обувь

Метки:  

Сколько сахара содержит каждая баночка

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 22:44 + в цитатник

1eXzmcGLlzY (604x453, 55Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Доктор Шанс

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 22:36 + в цитатник
Внимание всем поклонникам сериала "Доктор Хаус" и великолепного Хью Лори. В сериале "Доктор Шан" www.chancetv.ru вы увидите своего любимого актера в знакомом и любимом амплуа. Он снова доктор, только на это раз не диагност, а психоневролог. Он разводится с женой, не может найти общего языка с дочерью, да к тому же влюблен в свою пациентку. Проблем у доктора много, следите за тем, как он с ними справится!
T1oWUBhgBNgF3nz98KZ1 (490x210, 73Kb)
Рубрики:  Кино

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Открытие олимпиады в Рио!!!

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 22:30 + в цитатник
У каждого праздника есть обратная сторона...
Pl1o3NMOlM8 (600x404, 49Kb)
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в itast
Страницы: 393 ... 359 358 [357] 356 355 ..
.. 1 Календарь