-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в itast

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.09.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 49577



ќрехи на все случаи жизни

„етверг, 19 ћарта 2015 г. 01:25 + в цитатник
✔‘ундук был известен ещЄ в древние времена. Ќаши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Ётот вид орехов содержит большое количество витаминов ј и ≈. ”лучшает де€тельность головного мозга. Ћучше всего употребл€ть в сыром виде.

✔¬ рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. »х используют дл€ приготовлени€ первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. ќбладают свойством укрепл€ть иммунитет, улучшать сердечную де€тельность и даже успокаивать зубную боль. ¬сего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. ѕеред употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

✔‘исташки часто называют Ђулыбающимис€ орешкамиї. Ќо, несмотр€ на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекатьс€ особо ими не стоит. —уточна€ норма дл€ взрослого человека всего п€тнадцать орешков. ѕомогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.

✔Ћюд€м склонным к заболевани€м сердца врачи насто€тельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндал€ в неделю. ћиндаль богат фосфором, калием и железом. „асто используетс€ в приготовление десертов. ¬ »спании считаетс€ элитным орехом. ѕри покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

✔Ќа  авказе грецкий орех почитаетс€ как св€щенное дерево. “ам можно встретить деревь€ возрастом более четырЄх веков. ѕлоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. ѕомогут при физическом истощении, малокровии, болезн€х нервной системы, сердца и желудка. –егул€рное применение защитит мужчин от полового бессили€.

✔ќ полезных свойствах кедровых орешков писал ещЄ средневековый врач и учЄный јвиценна. —овременна€ наука только подтвердила выводы учЄного. ќрешки отличаютс€ большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. ќсобенно полезны дет€м и пожилым. Ћюд€м склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.

✔—амые крупные орехи на «емле Ц кокосовые. ¬ес одного ореха может достигать четырЄх килограмм.  роме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы ¬, макро- и микроэлементов. Ѕлаготворно вли€ют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы.  окосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

✔«емл€ной орех Ц арахис. ¬ мире насчитываетс€ около 70 видов. ќрехи €вл€ютс€ прекрасным антиоксидантом. ”лучшают зрение, слух и пам€ть. »спользуетс€ не только как пищевой продукт, но и как сырьЄ в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и кле€.

✔Ћюбимое лакомство многих французов и италь€нцев Ц каштаны. ¬о ‘ранции даже есть праздник-день  аштана. ¬ этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идЄт от жаровен, установленных пр€мо на улицах. ¬о всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Ёто могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Ќо в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. —одержат большое количество клетчатки, витаминов — и ¬. ƒиетологи насто€тельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион.
43 (700x466, 168Kb)
–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



Domro4ka   обратитьс€ по имени „етверг, 19 ћарта 2015 г. 01:41 (ссылка)
» потер€ть последние зубы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 19 ћарта 2015 г. 03:51ссылка
а причем тут зубы ,орехи сейчас продаютс€ уже в очищенном виде ,берите и ешьте на здоровье ,только в не больших количествах!
ѕерейти к дневнику

„етверг, 19 ћарта 2015 г. 12:01ссылка
я ж пошутила! ))) –аньше то молотком орехи кололи, то зубами.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 19 ћарта 2015 г. 19:42ссылка
’ороша€ шуточка)
ѕерейти к дневнику

„етверг, 19 ћарта 2015 г. 19:43ссылка
ќни слишком калорийные.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 19 ћарта 2015 г. 19:44ссылка
ћожно поставить протезы)
NADUSA   обратитьс€ по имени „етверг, 19 ћарта 2015 г. 03:49 (ссылка)
ƒј Ё“ќ ¬≈–Ќќ ,ќ–≈’» ќ„≈Ќ№ ѕќЋ≈«Ќќ ≈—“№!!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludnov   обратитьс€ по имени „етверг, 19 ћарта 2015 г. 11:21 (ссылка)
Ћюблю грецкие орехи и все остальные.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ror-y   обратитьс€ по имени „етверг, 19 ћарта 2015 г. 17:01 (ссылка)
Ћюблю орешки
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 19 ћарта 2015 г. 19:39ссылка
“ак кушайте на здоровье!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку