-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в itast

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 49577



Для смеха всегда есть причины

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 22:18 + в цитатник
Причины, по которым нужно смеяться, смеяться и еще раз смеяться!

1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха заменит сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.

2. Улучшает фигуру. 10-15 минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-ти минутный тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для Вашей осанки).

3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.

4. Успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке в прекрасном лесу.

5. Омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: "Если боишься морщин на лице – сдерживай смех". И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди страдают сердечно сосудистыми заболеваниями на 40 % меньше, чем угрюмые.

7. И, конечно же, смех улучшает настроение!
WIBFckBIroI (700x437, 53Kb)
Рубрики:  Разное
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



Domro4ka   обратиться по имени Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 23:04 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Вторник, 14 Апреля 2015 г. 15:12 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Лара-Кера   обратиться по имени Вторник, 14 Апреля 2015 г. 17:48 (ссылка)
Значит будем смеяться. А для смеха мы всегда найдём причины. Спасибо.
0_6ee13_4df92470_M.jpg (247x294, 29Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 18:46ссылка
Спасибо за улыбку.
Орли44   обратиться по имени Вторник, 14 Апреля 2015 г. 19:01 (ссылка)
itast, Смех очень полезен.
Благодарю.Прекрасный пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 15 Апреля 2015 г. 16:50ссылка
Смейтесь на здоровье!
Brad_Crawford   обратиться по имени Среда, 15 Апреля 2015 г. 09:32 (ссылка)
Во как он полезен ))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 15 Апреля 2015 г. 16:22ссылка
Полезен, полезен)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку