-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в itast

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.09.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 49580



—упер-энергетические батончики

¬оскресенье, 03 ћа€ 2015 г. 23:54 + в цитатник
»нгредиенты:
ќвс€ные хлопь€ - 100 г
ѕророщенный овЄс - 100 г (у мен€ 50 гр. овса и 50 гр. пророщенных семечек подсолнечника)
„ернослив - 50 г
—ушена€ клюква - 50 г
»зюм - 50 г
√рецкие орехи и кешью - 50 г
∆идкий мЄда - 4 ст.л.
јпельсиновый и €блочный жмых - 4 ст.л.
Ѕелый кунжут - 1 ч. л.
—емена льна - 1 ч. л.
»ндийска€ масала дл€ ча€ (за неимением не добавл€ла) - 1 ч. л.

ѕриготовление:
1. ƒуховку разогреть до 180 градусов. ѕротивень застелить бумагой дл€ выпечки. 1
2. —ухофрукты промыть, залить тЄплой кип€ченой водой на час, затем нарезать их. ќрехи нарубить ножом. 2
3. ѕереложить сухофрукты и орехи в глубокую миску, добавить все остальные ингредиенты, перемешать.
4. Ќа противень, застеленный бумагой дл€ выпечки, выложить смесь ровным слоем. —делать разметку будущих батончиков. —верху накрыть вторым листом бумаги.
5. ќтправить запекатьс€ в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
ƒуховку выключить и оставить батончки остыть, не вынима€ их из духовки. ќстывшие батончики нарезать по разметке и подавать.
ATLJpZbgazA (700x677, 129Kb)
–убрики:  –ецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Megan_Story   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћа€ 2015 г. 01:10 (ссылка)
¬ыгл€д€т очень аппетитно))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 04 ћа€ 2015 г. 15:08ссылка
ќни очень полезны, дл€ тех, кто тер€ет много энергии.
vivaviva   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 ћа€ 2015 г. 20:37 (ссылка)
«амечательный десерт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 05 ћа€ 2015 г. 21:11ссылка
ѕри€тного аппетита.
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку