-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в itast

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.09.2011
«аписей: 8716
 омментариев: 23539
Ќаписано: 46506


¬от что происходит с вашим телом и органами, пока вы пьЄте кофе

ѕонедельник, 05 јвгуста 2019 г. 15:20 + в цитатник
ћногим из нас трудно начать день без чашки кофе, ведь он не только помогает нам проснутьс€, но и дает изр€дный импульс энергии. Ќо знаете ли вы, что происходит с вашим телом, когда вы пьЄте кофе каждый день?

1.  офе делает вас умнее.
¬ы начинаете день с кофе и кусочка сладкого? »сследовани€ показали, что это может улучшить ваши способности, помочь мозгу сосредоточитьс€ и улучшить пам€ть. »сследователи из Ѕарселонского университета показали, что мозг работает более эффективно, когда находитс€ под вли€нием кофеина и глюкозы.

2.  офе делает вас счастливее.
„ашка кофе утром даЄт вам зар€д энергии и помогает проснутьс€. Ќо знаете ли вы, что кофе также может сделать вас счастливее? ѕо словам учЄных, употребление более одной чашки кофе в день снижает риск депрессии благодар€ наход€щимс€ в нЄм антиоксидантам.

3.  офе защищает вас от диабета.
 рупномасштабное исследование показало, что люди, которые пьют 7 (!) чашек кофе в день, снижают риск развити€ диабета на 50% по сравнению с людьми, которые пьют только 2 чашки.

4.  офе защищает от болезни јльцгеймера.
»таль€нские учЄные считают, что кофе необходимо пить дл€ защиты от ухудшени€ пам€ти. –овно одна чашка кофе в день сдерживает болезнь јльцгеймера, но если вы пьЄте слишком много кофе, вместо этого риск умеренного когнитивного расстройства удваиваетс€. »сследователи отмечают, что кофеин не предотвращает болезнь јльцгеймера и слабоумие, но держит заболевание под контролем.

5.  офе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
≈сли вы обеспокоены своим сердечно-сосудистым здоровьем, можете попробовать пить по 3 чашки кофе в день. ”чЄные изучили коррел€цию между сердечными аритми€ми и потреблением кофеина у 230 000 испытуемых. —реди тех, кто регул€рно пил кофе, риск фибрилл€ции предсердий был значительно меньше, чем у тех, кто пил кофе редко.

6.  офе защищает от паркинсонизма.
»звестно, что кофе обеспечивает определЄнную защиту от болезни ѕаркинсона. »сследователи из ”ниверситета ЋинчЄпинга в Ўвеции также обнаружили генетический вариант, который обеспечивает защиту от болезни ѕаркинсона, особенно если вы пьЄте много кофе.

7.  офе делает вас дружелюбнее.
јмериканские исследователи провели эксперимент. »спытуемым подавали либо чашку кофе, либо холодный напиток перед тем, как представить незнакомцу. –езультат? “е, кто получил кофе, были более дружелюбны к незнакомцу и счастливее во врем€ встречи с новым знакомым.

8.  офе может защитить от рака.
Ќекоторые исследовани€ показывают, что кофе может снизить риск развити€ рака, хот€ это ещЄ не доказано. —реди прочего, одно исследование показало, что у женщин, которые пили более четырЄх чашек кофе в день, на 22% снизилс€ риск развити€ рака матки по сравнению с теми, кто вообще не пил кофе.

9.  офе может спасти вашу печень.
”чЄные наблюдали, как две чашки кофе могут повли€ть на людей, страдающих циррозом, то есть на плохую функцию печени. ¬ общей сложности были объединены дев€ть исследований и 430 000 участников. ¬ывод состо€л в том, что пьющие кофе были лучше защищены от цирроза, особенно среди тех, кто употребл€л алкоголь.
1 (700x525, 25Kb)
–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м



ninona   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јвгуста 2019 г. 15:37 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludnov   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јвгуста 2019 г. 15:44 (ссылка)
itast,благодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 07 јвгуста 2019 г. 15:26ссылка
–ад старатьс€!
OKSOMORON   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јвгуста 2019 г. 19:37 (ссылка)
Ѕлагодарю. я пью одну чашку кофе утром.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 07 јвгуста 2019 г. 15:26ссылка
Ёто верное решение!
€сноглазка_черноглазка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јвгуста 2019 г. 21:24 (ссылка)
пью!....вкушаю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 07 јвгуста 2019 г. 15:25ссылка
ѕри€тного аппетита!
belorusochka-ja   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 јвгуста 2019 г. 01:14 (ссылка)
«дорово!ј € его так редко пью!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 13 јвгуста 2019 г. 20:14ссылка
Ќадо позвол€ть себе немножко!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку